一般情况下，智齿自己掉落并不是一件罕见的事情，在生长过程中，智齿可能会遇到各种情况，比如受到牙齿拥挤、发炎等影响，导致自己掉落。如果智齿掉落后，没有出现明显的疼痛或不适，可以暂时不用太担心，但也不能忽视。如果智齿掉落后出现了疼痛、肿胀、发炎等症状，建议及时就医，可能需要进行清洁和消炎处理，避免感染扩散。如果智齿掉落后，留下了空洞，可能会影响到周围牙齿的稳定性，建议及时填补空洞，可以选择种植牙或者做义齿，保持牙齿的正常功能和美观。同时，平时要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，及时发现和处理牙齿问题，保持牙齿的健康。
判断自己是否长智齿，通常可以通过以下几个方面进行观察和初步判断：
1、自觉症状：在长智齿时，可能会有一些引起智齿冠周炎的发作，会有一些疼痛、肿胀、咽口水疼痛、张口受限等症状。如果出现牙龈红肿疼痛，颊侧黏膜溃疡等症状，就有可能是长智齿。
2、口腔异味：如果智齿部分露出，但未完全萌出，其周围形成的盲袋容易藏污纳垢，导致口腔异味或感染。
3、年龄：智齿一般是在16-25岁之间萌出，智齿是从门牙开始往后数第八颗牙齿，也就是第三颗大牙。如果在这个位置有牙齿的萌出，就是长智齿。
4、咬合不适：智齿位置不正或空间不足时，可能会影响正常牙齿的咬合，造成咀嚼困难。
5、头痛与耳痛：智齿问题有时会引起头部或耳朵附近的疼痛，尤其是当智齿引发炎症时。