口腔出血可能是由多种原因引起的，最常见的原因是牙龈炎、牙周炎、牙齿创伤、牙龈损伤等。如果出血量较少，可能是因为牙龈炎引起的，可以通过定期刷牙、使用牙线以及口腔漱口水来预防。如果出血量较多，可能是因为牙周炎或牙齿创伤引起的，建议及时就诊，进行相关治疗。对于牙龈损伤引起的出血，可以用冰块冷敷，同时避免进食过热或过硬的食物，以免刺激牙龈。出血是口腔健康的一个信号，建议及时就诊，寻求专业医生的帮助，以便及时诊断和治疗。
嘴里总是出血可能有以下因素：
1、口腔卫生不佳
不良的口腔卫生习惯可能引发牙龈炎、牙周病等口腔疾病，导致牙龈红肿、易出血。建议每天至少刷两次牙，使用牙线清洁牙缝。
2、刷牙力度过大
用力过猛的刷牙可能损伤牙龈，导致出血。建议使用温和的力度和软毛牙刷来减少对牙龈的刺激。
3、不良习惯
长期吸烟和饮酒可能加剧口腔出血的症状。
4、病理因素
维生素C或K缺乏、血小板减少、血液疾病（如白血病）、肝病、药物副作用（如抗凝药物）等全身性疾病也可能引起口腔出血。
如果嘴里经常出血，建议及时就医。