容易长牙结石怎么办

牙结石是一种常见的口腔问题。如果不及时清除，牙结石会逐渐增多，导致牙龈发炎、牙齿松动甚至脱落。预防和治疗牙结石非常重要。建议定期进行洁牙，每半年一次。洁牙可以有效清除牙齿表面的牙结石，保持口腔清洁。日常生活中注意正确刷牙，每天至少两次，每次2-3分钟，使用牙线清洁牙缝，防止牙结石的形成。少吃粘性食物，多吃蔬菜和水果，可以帮助清洁牙齿，减少牙结石的形成。如果已经出现牙结石，建议及时就医。