牙龈萎缩露出牙根是一种常见的牙周疾病，主要表现为牙龈组织的萎缩和牙根的暴露。这种情况一般是由于牙周炎、牙龈炎等牙周组织的炎症引起的，也可能是由于牙齿错颌、牙齿不正等原因造成的。如果不及时治疗，牙龈萎缩会导致牙根暴露，影响牙齿的美观，同时也会增加牙齿受损和脱落的风险。建议患者在发现牙龈萎缩的情况下，应及时就诊，接受专业的牙周治疗。需要清除牙齿表面的菌斑和牙石，保持口腔清洁。根据患者的具体情况，可能需要进行牙周手术或牙齿矫正等治疗。在治疗过程中，患者也应注意饮食习惯，避免过硬的食物刺激牙龈，同时定期复诊，保持口腔的健康。另外，患者也可以通过一些自我护理方法来缓解牙龈萎缩的症状。比如，使用软毛牙刷轻柔地刷牙，避免过度刷牙和使用过硬的牙刷；使用牙线或牙线棒清洁牙缝；定期使用漱口水清洁口腔；避免吸烟和酗酒等不良习惯。