如果是由药物副作用引起的，可以通过更换药物或调整用药剂量来改善症状。患者应该注意均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，限制摄入高脂肪、高盐、高糖的食物，避免过度饮酒和吸烟。此外，适当的运动也能帮助调理心脏跳慢。可以选择适合自己的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，每周进行3-5次，每次30分钟左右。但是要注意运动强度，避免过度劳累。患者应该保持良好的心态，避免焦虑、紧张等负面情绪，可以通过冥想、瑜伽等方式来放松身心。
以下是一些帮助心脏跳动缓慢的调理方法：
1、保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。适度进行有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，可以增强心肺功能，但要注意避免剧烈运动。
2、饮食方面：均衡营养，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等。同时，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。
3、保持心情舒畅：避免长期精神紧张、焦虑和压力过大，可通过冥想、听音乐等方式放松身心。
4、如果是由于疾病导致的心动过缓，如病态窦房结综合征等，需要积极治疗原发病。
如果心脏缓慢症状加重或者还伴有其他的症状，应该及时就医。