如果是牙齿表面的污垢导致牙黑，可以通过定期的牙齿清洁来解决。到医院使用专业的洁牙器具，彻底清除牙齿表面的污垢，使牙齿恢复白亮。如果是色素沉着导致牙齿黑，可以选择牙齿美白来改善。牙齿美白可以通过牙齿冷光美白、激光美白等方式进行，可以有效去除牙齿表面的色素，使牙齿变得更加白亮。如果是牙齿发育不良导致牙齿黑，可能需要进行牙齿矫正或者修复治疗。牙齿矫正可以通过牙套、隐形矫正等方式来改善牙齿的排列，使牙齿变得整齐美观。而牙齿修复可以通过牙齿贴面、牙齿冠等方式来修复牙齿的形状和颜色。建议及时就医，明确病因后，进行对症治疗。
如果是由于饮食习惯引起的，建议控制饮食，减少色素摄入，如咖啡、茶、红酒等。如果黑渍较轻，可以通过洁牙来去除牙齿表面的色素沉着物。如果黑渍较重，可以考虑使用美白牙膏或漂白剂来去除黑渍。这些方法都需要在医生的指导下进行，以免造成牙齿过度敏感或损伤。
如果黑渍是由于牙齿内部的色素沉着引起的，建议进行牙齿美白治疗。