2岁宝宝牙疼，主要是因为宝宝的牙齿正在生长发育，牙龈发炎或是牙齿受到外力撞击所引起的。家长可以给宝宝使用一些婴儿专用的牙胶或是冰袋，让宝宝咬一下，可以缓解牙龈的疼痛。也可以给宝宝喝些温水，让宝宝多喝水可以帮助牙齿生长，缓解牙疼。家长可以用干净的纱布蘸上温水，轻轻擦拭宝宝的牙龈，可以有效地舒缓牙龈的疼痛。但是要注意不要用力擦拭，以免导致更严重的牙龈问题。可以给宝宝食用一些软的食物，如煮熟的米饭、面条、蔬菜泥等，避免给宝宝吃过硬的食物，以免刺激牙龈。如果宝宝的牙疼痛持续时间较长或疼痛程度较严重，建议及时就医。