一般可以通过以下方法治疗：1.个人口腔卫生的改善是治疗牙龈炎的重要方法。建议每天至少刷牙两次，使用牙线或牙线棒清洁牙缝，定期洗牙清除牙结石等。2.在医生指导下，选择合适的抗菌药物进行治疗。一般来说，外用抗菌药物如漱口水可以缓解轻度牙龈炎，口服抗菌药物适用于严重感染的情况。3.对于牙龈炎已经引发牙周炎的患者，建议进行牙周治疗。包括洁牙、牙周袋冲洗、牙周手术等，清除牙周组织内的细菌和炎症，促进牙龈的愈合。4.避免食用过多的甜食和粘性食物，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，有助于改善牙龈炎的症状。5.定期复查，及时发现并治疗牙龈炎的复发情况。