吃什么对乳腺结节好

保持饮食的均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。蛋白质可以帮助修复受损的组织，维生素和矿物质可以增强免疫力，抵抗疾病。建议多食用富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类等。可以选择一些具有抗氧化作用的食物，如蔬菜、水果、坚果等。抗氧化物可以帮助清除体内的自由基，减少细胞的损伤，有助于预防乳腺结节的发生。还可以选择一些富含纤维的食物，如全麦食品、蔬菜、水果等。纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，有助于保持身体的健康。如果出现不适，建议及时就医。