建议患者在饮食上应该注意以下几点：1.增加蛋白质摄入量：蛋白质是乳房组织的重要组成部分，适量的蛋白质摄入可以促进乳腺组织的修复和更新，缓解乳房肿胀和疼痛。2.多摄入富含维生素C的食物：维生素C可以增强免疫力，抵抗炎症，有助于减轻乳腺增生引起的症状。建议多食用柑橘类水果、蔬菜等富含维生素C的食物。3.控制饮食中的脂肪摄入量：过多的脂肪摄入会导致身体内雌激素水平升高，增加乳腺增生的风险。建议患者避免食用油炸食品、高脂肪肉类和奶制品。4.增加纤维素摄入量：纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的雌激素，减少乳腺增生的发生。建议多食用粗粮、蔬菜和水果。如果出现身体异常，及时就医。