乳腺增生的饮食

建议患者多食用富含维生素和抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、坚果等。这些食物可以帮助调节内分泌，增强免疫力，减少乳腺细胞的异常增生。患者应该限制摄入高脂肪、高热量的食物，如油炸食品、肥肉等。这些食物会增加体内雌激素的水平，从而加重乳腺增生的症状。每天摄入足够的蛋白质，可以选择低脂肪的鱼类、禽类和豆类食物。蛋白质是身体细胞的重要组成部分，可以帮助维持正常的乳腺细胞功能。