乳腺增生注意事项

建议患者在日常生活中需要注意以下几点：1.建议女性每年进行一次乳腺检查，特别是35岁以上的女性，应该每年进行一次乳腺超声检查或乳腺X线摄影检查，及时发现乳腺异常变化。2.保持良好的生活习惯。避免吸烟、饮酒、熬夜等不良习惯，保持充足的睡眠，避免过度疲劳，保持良好的心态，减少精神压力。3.建议多摄入富含维生素C、E和膳食纤维的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类食物等，限制高脂肪、高胆固醇的食物的摄入，避免肥胖。如果发现乳房有肿块、胀痛等症状，及时就医，避免延误病情。