一般情况下，拔牙张口受限在一周左右能够恢复。拔牙后的张口受限一般是反应性的、单纯的开口困难，一周左右的时间可以缓解张口受限的情况。但是张口受限恢复的时间也可能会因个人的情况而有所不同。此外，拔牙后，建议患者可以根据自身情况适当增加口腔的护理，例如使用温水漱口，尽量减少食物残渣的残留，以及吃更多的水果和蔬菜，以加快口腔的恢复。
张口受限通常是由于口腔炎症、感染或关节问题等原因引起的，这些情况可能不利于智齿的拔除手术。以下是一些建议和步骤：
1、炎症消退后：在炎症和感染得到控制，张口度恢复到一定程度后，可以考虑进行智齿拔除手术。
2、充足睡眠：拔牙前要保证足够睡眠，避免疲劳导致手术过程中出现问题。
3、麻醉：根据患者的具体情况选择合适的麻醉方式，如局部麻醉或全身麻醉。
4、切开和翻瓣：如果张口受限导致手术视野受限，可能需要在麻醉下切开牙龈并翻瓣，暴露智齿。
5、拔除智齿：使用牙挺、牙钳等器械将智齿拔除。在拔除过程中，医生需要小心操作，避免损伤周围组织。
6、缝合：如果切开牙龈进行了翻瓣操作，需要在拔除智齿后进行缝合。
如果拔牙后出现剧烈疼痛、出血不止或其他异常情况，应及时就医处理。