吃什么东西对肺部好

建议可以吃以下食物，对肺部有益：1.增加摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、蔬菜和番茄。维生素C可以帮助增强肺部的免疫力，预防呼吸道感染。2.可以多吃富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、红葡萄和坚果。抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少肺部受损的风险。3.多吃富含Omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、亚麻籽和橄榄油，也有助于保护肺部健康。建议咨询医生，制定合理的饮食计划。