1、识别并避免过敏原：观察并找出可能引发过敏的物质，如食物、化妆品、药物或环境中的花粉、尘螨等，并尽量避免接触。2、冷敷缓解：使用凉水或冷敷物敷在过敏部位，有助于收缩血管，降低局部神经的敏感度。3、外用药物止痒：在医生建议下，使用炉甘石洗剂等直接涂抹在皮肤表面，有助于改善瘙痒。4、注意生活习惯与饮食：保持规律的作息和充足的睡眠，多喝水，尽量摄取清淡、营养丰富的食物，避免食用可能引起过敏的食物。
1.面对皮肤过敏发痒，首先要避开过敏原，保持皮肤清洁。
2.轻度症状可使用抗过敏药膏，严重时应就医，按医嘱使用抗过敏药物。
3.治疗期间，避免搔抓，防止感染。饮食宜清淡，忌辛辣、海鲜等刺激性食物。
4.保持乐观心态，加强锻炼，提高免疫力，有助于缓解过敏症状。