1、保持生活作息规律：良好的作息有助于维持免疫系统的稳定，减少过敏反应的发生。2、避免刺激：尽量减少与过敏原的接触，如花粉、尘螨等。3、保持皮肤清洁：定期清洁皮肤，去除可能导致过敏的污垢和微生物。4、饮食调整：饮食中多摄入富含维生素C、E等抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜水果。同时，避免摄入可能引起过敏的食物。
当脸上皮肤过敏发红时，可采取以下措施进行缓解：
1、停止刺激源：立即停止使用可能引起过敏的化妆品、护肤品或药物，并避免进一步接触过敏原。
2、冷敷舒缓：用干净的毛巾包裹冰块或冷藏过的化妆水进行冷敷，有助于减轻皮肤发红和瘙痒。
3、温和清洁：选择温和的洁面产品，用清水轻轻洗净脸部，避免使用刺激性的化学物质。
4、保湿护理：使用舒缓、保湿的护肤品，为皮肤提供必要的水分和营养，避免干燥。
如症状持续或加重，建议及时就医。