1、避免再次接触过敏原：确定并避免再次接触引起过敏的物质，如尘螨、花粉、易过敏的食物等。2、物理治疗：如有明显红肿、疼痛等症状，可进行局部冷敷，抑制组织液渗出，缓解瘙痒疼痛症状。3、药物治疗：若症状加重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如炉甘石洗剂、氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等。4、调整生活习惯：保持清淡饮食，多吃蔬菜水果，避免过度劳累，规律作息，充足的睡眠有助于身体免疫系统平衡，预防过敏。
当皮肤过敏出现发红和痒的症状时，可以采取以下措施来缓解：
1、避免刺激：首先要远离过敏原，避免再次接触导致过敏的物质。
2、冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在过敏部位，有助于减轻红肿和痒感。
3、使用抗过敏药物：可以口服抗过敏药物，如抗组胺药，来缓解过敏症状。
4、保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化妆品或护肤品。可以有效缓解皮肤过敏带来的不适。
如果症状持续加重或无法缓解，建议尽快就医，以免延误病情。