皮肤瘙痒症怎么办

1、寻找并去除病因：找出引起皮肤瘙痒的具体原因。如果是因为气候变化导致的皮肤干燥，可以通过保湿来改善；如果是由于过敏，需要找出并避免过敏原；如果是神经性皮炎，需要针对病因进行治疗。2、保持皮肤清洁和保湿：经常洗澡，但避免使用过热的水和刺激性强的肥皂。3、避免刺激：尽量选择宽松、柔软、透气的衣物，避免穿毛织品或粗糙的衣物。4、饮食调理：避免摄入可能引起过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。