1、保持充足的水分摄入：确保每天摄入足够的水分，有助于皮肤细胞保持充足的水分，减少干燥和皱纹的产生。2、使用保湿护肤品：定期涂抹于面部和身体皮肤，有助于锁住水分，改善皮肤干燥。3、避免过度清洁和去角质：过度清洁和去角质会破坏皮肤的天然屏障，导致水分流失。4、防晒：紫外线是导致皮肤干燥和皱纹的重要因素。出门前涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和遮阳伞，有助于保护皮肤免受紫外线伤害。
先保持充足的水分摄入，每天至少8杯水；选择富含天然油脂和保湿成分的护肤品，避免使用过度去油或刺激性的洁面产品；定期做保湿面膜，加强皮肤的水分补给；注意防晒，避免紫外线伤害。
若症状持续，建议及时就医，在医生指导下积极治疗。