喝普洱茶有什么好处

1、促进消化与减肥。普洱茶中的茶多酚和咖啡碱能够刺激胃肠道的蠕动，促进消化液的分泌，有助于改善消化不良、胃痛等问题。2、调节血糖与血压。普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有降低血糖和血压的作用。这些成分能够增强胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的代谢和利用，从而有助于稳定血糖水平。