皮肤下垂松弛是衰老的自然表现，但可通过多种方式改善。1.保持健康的生活方式，包括均衡饮食、规律锻炼和充足睡眠，是防止皮肤松弛的基础。2.使用含有胶原蛋白和维生素C的护肤品，定期做面部按摩和皮肤科推荐的提升紧致疗程，也能有效改善皮肤松弛。
脸部皮肤出现下垂松弛，可以通过多种方法来缓解。要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足会加速皮肤衰老。注重饮食均衡，摄入富含胶原蛋白、维生素和抗氧化物质的食物，如猪蹄、水果和蔬菜等。在护肤方面，选择具有紧致功效的护肤品，配合适当的按摩手法，促进血液循环和肌肤吸收。还可以尝试一些医美手段，如热玛吉、超声刀等，这些通过热能刺激胶原蛋白再生，达到紧致肌肤的效果。面部瑜伽通过特定的动作锻炼面部肌肉。
如果下垂松弛较为严重，可能需要考虑面部提升手术，但这需要在医生的评估和建议下进行。如果症状加重或者持续，应该及时就医。