1、保持室内湿度：在秋冬季节，天气干燥可能导致皮肤水分流失。在室内使用加湿器，增加空气中的湿度，从而改善皮肤干燥。2、调整饮食：多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食物，同时适当多吃含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝、鸡肝等。3、涂抹保湿霜：选择适合自己皮肤类型的保湿霜，并定期涂抹在皮肤上，保湿霜可以帮助锁住皮肤水分，减少水分流失。4、注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换洗衣物，避免皮肤感染。
建议保持皮肤清洁，避免过度洗浴；选择含有天然保湿成分的护肤品；保持饮食均衡，摄入足够的水分和脂肪酸；避免长时间暴露在干燥环境中；若皮肤干燥皮屑严重，可在医生指导下使用维生素E软膏、透明质酸凝胶等药物进行治疗。
若症状持续或加重，建议及时就医。