1、保持水分摄入：多喝水是改善皮肤干燥的基础。保持充足的水分摄入有助于从内到外滋润皮肤。2、温和清洁：选择温和且无刺激性的洁面产品，避免使用过度去油或含有酒精的洁面产品。3、定期保湿：在洗澡或洗脸后立即涂抹保湿乳液或霜，帮助锁住皮肤水分。4、避免过度洗浴：减少洗澡次数，以减少皮肤表面的天然油脂流失。5、室内保湿：使用加湿器增加室内湿度，尤其是在干燥的季节或使用暖气时。
1.保持室内湿度适中：避免过度清洁和使用刺激性强的洗浴产品。
2.选择含有天然保湿成分的护肤品，定期做保湿面膜。
3.注意饮食调理，增加水分摄入。
4.避免过度曝晒：阳光中的紫外线会加速皮肤水分的流失，尽量避免在阳光强烈的时候外出，或者使用遮阳伞、帽子等防护措施。
5.避免过度使用化妆品：化妆品中的某些成分可能导致皮肤干燥脱皮，尽量减少化妆品的使用，尤其是含有酒精、香料等刺激性成分的化妆品。