如果是轻度近视，游泳时可以不戴近视眼镜，只需使用普通泳镜避免眼内进水。若近视度数较高，可选择佩戴与自己近视度数相符的泳镜。需注意，高度近视者由于视网膜较薄，水下压力过大可能导致视网膜破裂或脱位，因此不建议游泳。
游泳时出现头晕的情况可能有几种原因：
1.水温影响：如果游泳池的水温较低，可能刺激周身的毛细血管和头部血管收缩，导致头晕。
2.缺氧：在水下憋气时间过长或游泳过程中呼吸不规律，可能导致体内氧气供应不足，引起头晕。
3.过度疲劳：长时间游泳或高强度游泳后，由于体力消耗过大，脑部血液循环可能减慢，脑神经无法及时得到供氧，从而产生头晕感。
4.脱水：游泳时虽然身体表面被水包围，但体内仍会通过呼吸和汗液蒸发丢失水分，如果不及时补水，可能导致脱水，引起头晕。
5.低血糖：游泳时消耗大量能量，如果未及时补充糖分，血液中糖分含量过低，可能引起头晕、无力等症状。
6.内耳问题：内耳负责平衡，如果游泳时耳朵进水或内耳受到刺激，可能会导致眩晕感。
如有疑虑，建议及时就医。