眼睛里有异物时不要慌张，避免揉眼以防止伤害。可以频繁眨眼或转动眼球，尝试用泪液将异物冲出。使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，帮助排出异物。如果异物较大或难以自行排出，应及时就医，由专业医生使用专业工具取出。注意，切勿用手揉搓眼睛，以免异物进入更深或损伤眼球。
眼睛看东西有黑影可能是由多种原因造成的。生理性飞蚊症、玻璃体混浊、视网膜脱离等因素较为常见。过度用眼和眼底出血也可能导致类似症状。
当眼前出现黑影时，建议及时就医，进行相关检查以明确病因。针对不同的原因，治疗方法也有所不同，可能包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗等。