在医生的指导下，可以通过服用抗生素类药物如阿莫西林、头孢等进行抗炎治疗。同时，注意口腔卫生，定期刷牙漱口，避免伤口感染。在饮食方面，要以清淡、软烂、易消化的食物为主，避免辛辣、刺激、过硬的食物，以免加重炎症。若炎症症状较重，建议及时就医，遵医嘱进行相应治疗，以免延误病情。
拔了智齿后发炎了，可以通过以下几种方式进行处理：
1、口服消炎药：可以在医生的指导下，口服消炎药物治疗，能够有效控制炎症，防止病情加重。
2、保持口腔清洁：饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，减少细菌滋生的机会。
3、避免刺激患处：在日常刷牙、漱口时要避免触碰患处，防止对患处产生刺激，加重发炎的症状。
4、调整饮食：饮食上应以清淡、有营养的食物为主，如瘦肉粥、芝麻糊等。避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免加重炎症。
5、冷敷和热敷：在发炎初期，可以使用冷敷的方式帮助消肿和止痛。后期可以适当进行热敷，促进血液循环，加速炎症消退。
如果发炎症状持续加重或伴有高热、张口困难等严重症状，应及时就医。