1、矫正器是一种常见的牙齿矫正方法，适用于轻度到中度的牙齿畸形。它通过固定在牙齿表面的金属或陶瓷托槽，配合弹簧或橡皮筋等力量，逐步调整牙齿位置。2、隐形矫正是近年来发展的一种牙齿矫正技术，适用于轻度到中度的牙齿畸形。它采用透明的矫正器，贴合牙齿表面，不影响美观，可拆卸，方便进食和清洁。3、对于重度的牙齿畸形，正畸手术可能是最佳选择。它通过手术方式改变牙齿和颌骨的位置，达到矫正效果。
牙齿矫正的最佳时期通常在儿童和青少年期间，因为这时的骨骼和牙齿还在发育，矫正效果更佳且速度更快。一般来说：
1.乳牙期：早期干预可纠正口腔不良习惯，如吮指，预防错颌发展。
2.混合牙期：第一恒磨牙长出后，可以开始评估和处理一些简单的牙齿不齐问题。
3.恒牙期：大部分永久牙已长出，是进行传统矫正治疗的常见时期。
成年人也可以进行牙齿矫正，虽然可能需要更长时间，但现代矫正技术如隐形矫正等，使得成年矫正变得更加隐蔽和舒适。
无论年龄大小，如果有矫正需求，都可以咨询医生的意见。