脸部肿胀是正常的生理反应，一般会在手术后的第二天达到最大，之后会逐渐消退。患者可以通过以下几种方法来缓解脸部肿胀：拔智齿后，可以用冰袋或者冰块轻轻敷在肿胀部位，每次10-15分钟，每天3-4次。如果肿胀伴随有疼痛，可以在医生的指导下口服消炎药，如布洛芬、阿司匹林等。拔智齿后，患者应该保持头部高位，避免俯卧或者低头，这样可以减少血液流向头部，从而减轻肿胀。患者应该选择软食，避免咀嚼过度，也可以选择冰淇淋等冷饮来缓解肿胀和疼痛。
拔了智齿后发炎了，可以通过以下几种方式进行处理：
1、口服消炎药：可以在医生的指导下，口服消炎药物治疗，能够有效控制炎症，防止病情加重。
2、保持口腔清洁：饭后及时漱口，避免食物残渣残留在口腔内，减少细菌滋生的机会。
3、避免刺激患处：在日常刷牙、漱口时要避免触碰患处，防止对患处产生刺激，加重发炎的症状。
4、调整饮食：饮食上应以清淡、有营养的食物为主，如瘦肉粥、芝麻糊等。避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、冰淇淋等，以免加重炎症。
5、冷敷和热敷：在发炎初期，可以使用冷敷的方式帮助消肿和止痛。后期可以适当进行热敷，促进血液循环，加速炎症消退。
如果发炎症状持续加重或伴有高热、张口困难等严重症状，应及时就医。