要保持口腔清洁。每天早晚刷牙，使用牙线或牙间刷清理牙缝，防止牙齿产生异味。定期到口腔科进行洁牙，彻底清除牙石和牙菌斑，保持牙齿健康。少吃粘腻的食物，如糖果、巧克力等，避免残留在牙缝中。多吃新鲜蔬菜和水果，帮助清洁口腔，促进唾液分泌，抑制细菌生长。可以使用含氟牙膏和口腔漱口水，有效杀灭细菌，保持口腔清洁。还可以尝试使用含氯己定的牙膏，具有抗菌作用，能有效去除牙缝臭味。
可以通过日常护理和专业治疗改善牙缝异味问题。牙缝臭通常是由于口腔卫生不佳、食物残渣滞留或口腔疾病引起的。牙缝中容易堆积食物残渣，这些残渣在细菌的作用下分解，产生挥发性硫化物，从而导致异味。此外，如果患有牙龈炎、牙周病或龋齿，也可能引发类似问题。牙齿排列不齐或清洁不到位也会增加牙缝臭的风险。定期检查口腔健康状况并采取正确的清洁措施，能够有效改善这一现象。保持良好的口腔环境不仅能消除异味，还能预防更严重的口腔问题。
建议饮食后及时刷牙，可以有效避免食物残渣在牙缝中的残留。建议使用软毛牙刷，均匀用力，确保刷毛能深入牙齿缝隙和牙龈沟。使用牙线或冲牙器清理牙缝中的残留物，减少细菌滋生的机会。饮食方面避免过多摄入含糖食品，多喝水促进唾液分泌以天然清洁口腔。若症状持续，建议前往医院寻求帮助，通过专业方式排查具体原因并接受相应治疗。