口臭的判断可以通过以下的方法：
1、呼气检测：双手捂住口鼻，呼出一口气，用鼻子闻一下是否有异味。这种方法简单易行，但可能受到主观感受的影响。
2、舌头检测：清洁舌头后，用舌头舔一下手背，等待几秒钟后闻一下手背是否有异味。因为舌头上的细菌是导致口臭的一个重要因素，这种方法可以间接反映口臭情况。
3、唾液检测：用干净的棉签或纸巾擦拭口腔内侧的唾液，闻一下是否有异味。这种方法相对直接，但可能不太方便。
如果发现有口臭症状严重，应该及时就医。
口臭的判断可以通过以下的方法：
1、呼气检测：双手捂住口鼻，呼出一口气，用鼻子闻一下是否有异味。这种方法简单易行，但可能受到主观感受的影响。
2、舌头检测：清洁舌头后，用舌头舔一下手背，等待几秒钟后闻一下手背是否有异味。因为舌头上的细菌是导致口臭的一个重要因素，这种方法可以间接反映口臭情况。
3、唾液检测：用干净的棉签或纸巾擦拭口腔内侧的唾液，闻一下是否有异味。这种方法相对直接，但可能不太方便。
如果发现有口臭症状严重，应该及时就医。
口臭的判断方法有多种。可以通过闻自己呼出的气体味道，比如向手心部位呼气后迅速放到鼻部，若有异味则可能有口臭。观察舌头的变化也是一个指标，舌苔颜色发白或发黄，以及舌苔增厚都可能提示口臭的存在。用牙线清洁牙缝后闻其味道，若有怪味也说明口腔细菌数量多，口气风险大。
如有疑虑，建议就医检查以明确原因并寻求相应的治疗方法。