牙齿往外翘，可以通过以下的方法进行缓解：
1、如果是牙齿错位导致的问题，可以通过矫正牙齿的方式来解决。矫正牙齿的方法有传统的牙套矫正、隐形矫正、隐形牙箍等。
2、如果是牙槽骨发育不良导致的牙齿往外翘，可能需要进行牙槽骨手术来调整牙槽骨的形态。
3、保持良好的口腔卫生习惯，定期到口腔科进行口腔检查和清洁，避免牙齿因为牙菌斑和牙结石而松动。
如果症状加重，应该及时就医。
牙齿往外翘，可以通过以下的方法进行缓解：
1、如果是牙齿错位导致的问题，可以通过矫正牙齿的方式来解决。矫正牙齿的方法有传统的牙套矫正、隐形矫正、隐形牙箍等。
2、如果是牙槽骨发育不良导致的牙齿往外翘，可能需要进行牙槽骨手术来调整牙槽骨的形态。
3、保持良好的口腔卫生习惯，定期到口腔科进行口腔检查和清洁，避免牙齿因为牙菌斑和牙结石而松动。
如果症状加重，应该及时就医。
牙往外凸是一个常见的口腔问题，可能由遗传、不良习惯、牙齿拥挤、下颌骨发育不良、咬合问题等多种因素引起。可以采取以下几种方法进行改善：
一、正畸治疗：骨骼结构异常或牙齿位置不正的患者。通过牙套等正畸矫治器来调整牙齿的位置，使牙齿排列整齐，达到纠正牙齿往外凸的效果。
二、手术治疗：严重的骨性前突，即由于下颌骨过度发育或上颌骨发育不良导致的牙齿往外凸。通过手术切除部分前突的骨质，再配合固定矫正牙齿，达到改善牙齿往外凸的目的。
三、舌位训练：舌头习惯性向前压的患者。通过舌位训练来改善舌头的位置，减轻牙齿往外凸的情况。
四、牙齿矫正：牙齿位置不正导致的往外凸。通过牙齿矫正技术来调整牙齿的位置和排列。
如果症状严重，应该及时就医。