因为发烧初期，体温上升阶段，身体产热多而散热少，导致孩子感到寒冷。此时应适当保暖，避免孩子受寒加重病情。密切关注体温变化，适时采取降温措施。若症状持续或加重，建议及时就医，以免延误治疗。家长在孩子发烧时，要密切观察病情变化，合理护理，及时就医。
当明明感到困倦却难以入睡时，可以尝试以下方法来缓解这一问题：
1.创造良好睡眠环境：确保卧室安静、黑暗且温度适宜，舒适的睡眠环境有助于放松身心，促进睡眠。
2.放松身心：进行深呼吸、冥想或温水泡脚等放松活动，帮助缓解紧张情绪和肌肉疲劳，为入睡做好准备。
3.调整作息：保持规律的作息时间，避免白天过度睡眠或晚上熬夜，建立稳定的生物钟。
4.避免刺激物：睡前几小时内避免摄入咖啡因、酒精等刺激性物质，同时减少使用电子设备的时间，以免蓝光影响睡眠质量。
5.适量运动：白天进行适量的体育活动，如散步、慢跑等，有助于消耗体力，提高晚上的睡眠质量。但注意避免睡前剧烈运动。
如果上述方法尝试后仍无改善，可能需要考虑是否存在焦虑、抑郁等。