1.保持个人卫生，每天用温水和无刺激性的洗液清洁外阴，保持干燥清洁；勤换内衣裤，选择透气性好的棉质内裤。2.保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。3.适当的运动提高身体免疫力，有助于预防妇科霉菌感染。4.心理调适，保持良好的心态。5.遵医嘱治疗，当发现自己可能患有妇科霉菌感染时，应及时就医，按医嘱进行治疗。6.避免滥用抗生素，增加妇科霉菌感染的风险。
白果并非专门用于妇科疾病治疗的药物，且其食用需谨慎，不当食用可能引起中毒。若考虑使用白果作为辅助治疗方法，建议以下方式：
1.煎汤内服：白果可与其他中药材一同煎汤内服，有助于清热解毒、润肤止痒，适用于外阴瘙痒等症状。
2.研末内服：白果研末后可直接内服，或与甘草、黄芪等中药材一起研末内服，有助于补益肺肾、止带，改善带下量多、色黄、质稠等症状。
3.煮水喝：白果煮水喝具有敛肺定喘、止带缩尿的功效，可用于改善肺虚咳喘、带下白浊、小便频数等病症。
4.炒菜食用：白果还可以与其他食材一同炒菜食用，如与猪肚、花椒、胡椒等食材一起炒，有助于辅助治疗妇科病。
5.适量食用：每日食用量不宜超过10颗，去壳去芯后煮熟食用。
6.搭配食疗：可与薏米、莲子等食材一同炖汤，有助于改善白带异常等症状。
但是，白果不应替代正规医疗，如果是妇科疾病，尤其是炎症、肿瘤等，应及时就医，遵循医生指导进行规范治疗。食疗仅作为辅助方式，不可过度依赖。