1. 病毒感染：嘴唇上的小泡泡最常见的原因是单纯疱疹病毒感染，也称为唇疱疹。这种病毒会在人体免疫力下降时乘虚而入，导致嘴唇上出现小水泡。2. 饮食因素：过多摄入辛辣、刺激性食物，或饮食不均衡，可能导致身体内部环境失衡，进而表现在嘴唇上。3. 缺乏营养：维生素B族等营养物质的缺乏，可能导致嘴唇干燥、起泡。4. 生活习惯：长时间熬夜、精神压力大、不注意口腔卫生等。
嘴唇起泡可能是由多种原因引起的。一种常见的原因是口唇疱疹，通常由单纯疱疹病毒造成，表现为小水泡，常伴有疼痛和灼热感。另一种可能是接触性皮炎，由于对某些化妆品、口腔护理产品或食物过敏导致。干燥、过度曝晒、营养缺乏也可能引发唇部起泡。长期舔嘴唇、吃烫食、抽烟等不良习惯可能导致慢性唇炎，表现为嘴唇起黄色渗出型小泡。
避免辛辣、刺激、油腻、煎炸类食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食均衡。保持充足睡眠，养成良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
日常护理上，患者可以保持唇部湿润，使用无刺激性的润唇膏，并避免暴露在强烈阳光下。如果症状持续不退、疼痛加剧或伴有发热，应尽快就诊。