北方皮肤干燥怎么办

保持室内湿度适宜，多喝水，保持身体内部的水分充足，使用保湿霜等护肤品，避免频繁洗澡和用过热的水洗脸。在户外活动时，涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤的伤害。饮食中应多摄入富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等。若皮肤干燥严重，建议及时就医。