保持皮肤清洁，避免使用过热的水洗澡。选择含有天然油脂的保湿产品，如乳木果油或甘油，确保皮肤充分吸收。增加水分摄入，多摄入富含维生素和水分的食物，如水果、蔬菜等。使用加湿器保持室内湿度，避免皮肤干燥。若症状持续，及时就医，排除其他潜在疾病。
冬天腿上皮肤干燥起皮是常见的皮肤问题，主要与空气干燥和皮肤油脂分泌减少有关。
建议采取以下措施：
1.保持皮肤清洁，减少洗澡频率，使用滋润型沐浴用品；
2.保持室内湿度，使用加湿器；
3.多喝水，补充多种维生素和营养元素，如蔬菜水果。
若症状严重，可在医生指导下使用药物治疗。
面对小腿皮肤干燥起皮屑，患者要注重日常清洁，使用温和、滋润的沐浴产品，洗澡水温度不宜过高，且洗澡时间不宜过长，以免过多带走皮肤的油脂和水分。洗完澡后，趁皮肤还湿润，立即涂抹保湿身体乳，选择含有凡士林、甘油、乳木果油等成分的产品，能有效锁住水分。平时要多喝水，补充体内水分，多吃富含维生素A、维生素E的食物，如胡萝卜、坚果等。
环境干燥时，可以使用加湿器增加空气湿度。定期给小腿去角质，但不要过于频繁，以免损伤皮肤。穿着舒适、透气的衣物，减少对小腿皮肤的摩擦。如果干燥起皮屑的情况较为严重，可以咨询医生。