建议保证摄入足够的蛋白质和维生素C，有助于促进皮肤弹性和胶原蛋白的再生。多喝水有助于保持皮肤弹性，让皮肤更加饱满。抗氧化剂可以抵抗自由基，保护皮肤免受损害，有助于改善皮肤松弛问题。做一些面部肌肉运动，增加肌肉紧致度，改善脸部松弛情况。选择含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，有助于提升皮肤弹性。如果以上方法无效，进行非手术美容治疗，如射频提升、热玛吉、激光治疗。
面对减肥后可能出现的皮肤松弛问题，在于采取多方面的措施促进皮肤紧致与恢复弹性。患者应该保持合理的减重速度，避免过快减肥导致皮肤失去支撑而松弛。均衡饮食，增加富含胶原蛋白、维生素C和E的食物摄入，这些食物有助于促进皮肤胶原蛋白的合成，增强皮肤弹性。同时，结合适量的力量训练，特别是对大肌群的锻炼，可以有效提升肌肉量，为皮肤提供更好的支撑，减少松弛现象。
保持充足的水分摄入和良好的睡眠质量也是改善皮肤松弛的重要因素。如果有严重松弛的情况，可以咨询医生的意见。