睡觉起来头疼可能有多种原因，归纳起来主要有以下几点：1、生理性因素：过度熬夜，入睡时间较晚，导致生物钟紊乱和睡眠质量较差，大脑不能得到充分休息，引起脑部神经血管短暂性痉挛。卧室狭小或通风不良，容易造成脑组织供血、供氧不足。2、病理性因素：颈椎病：不当的睡姿或枕头不合适，导致颈部肌肉紧张痉挛，或加重颈椎间盘突出程度，压迫血管，造成脑供血不足。3、偏头痛：可能与遗传、环境刺激、内分泌异常、情绪不良等多种因素有关。
睡觉起来手指发麻可能由多种原因引起，主要包括以下几个方面：
1.机械性压迫：睡觉时姿势不当，如压到手或胳膊，会导致局部血液循环障碍，进而引起手指发麻。这种情况通常持续时间不长，活动一下手指或胳膊即可缓解。
2.颈椎病：颈椎病患者，特别是颈椎间盘突出者，容易压迫到神经根。睡觉时如果姿势不合适或枕头高度不当，可能加重压迫，导致手指发麻。
3.腕管综合征：这是一种神经卡压性疾病，晚上睡觉时血管扩张，腕部容积增加，空间相对狭小，可能加重神经卡压，引起手指发麻。
4.血液循环障碍：患有心脏病、高血压等疾病的人群，可能因血液循环障碍而影响四肢末梢，导致手指发麻。
5.其他因素：如贫血、末梢神经炎等也可能引起手指发麻。
如果手指发麻的症状持续或加重，应及时就医。