手发抖可能由多种原因引起，主要可以分为以下几类：1、生理性原因：在寒冷、紧张、高热或上肢肌肉过度劳累等情况下，可能会出现手发抖的症状。这种手抖通常会在脱离特定环境或情绪后自然消失。2、心理原因：抑郁、焦虑、恐惧等心理疾病可能导致手发抖。例如，焦虑症患者在发病时会出现情绪激动、焦虑不安等症状，导致神经异常兴奋，从而出现手抖。3、病理性原因：包括但不限于帕金森病、良性特发性震颤、脑部疾病（如脑血管病、颅内占位性病变）、小脑病变等。这些疾病可能导致静止性、意向性或扑翼样的手抖。
手发抖，或称为手部震颤，可能由多种原因引起。以下是几种常见的可能性和相应特点：
1.生理性原因：在情绪激动、精神紧张、身体疲劳或者摄入过多咖啡因的时候都可能出现。这种生理性手抖通常是暂时的，比如在经历了一场紧张的面试或者剧烈运动后感到疲劳时可能发生，一般不会对日常生活造成严重的影响。
2.心理原因：当人处于抑郁、焦虑等不良精神状态下，身体可能会出现一些不自觉的反应，手部抖动就是其中之一。这种手抖往往与心理压力和情绪波动紧密相关。
3.疾病因素：特发性震颤具有明显的遗传性，在手持物品进行活动时容易出现意向性抖动；帕金森病则以静止性震颤为主要特征，手部在静止状态下会不自觉地颤抖，还可能伴有肌强直、姿势平衡障碍等症状；甲状腺功能亢进症也会引发手抖，因为甲状腺激素过多会使交感神经兴奋，除了手抖外，还常常伴有心悸、身体消瘦等症状；脑部疾病如脑血管病、颅内占位性病变等也可能影响神经系统，进而导致手抖。
4.药物副作用：一些药物如抗精神病药物、抗抑郁药物等在使用过程中可能会出现手部震颤的副作用。
双手不自觉抖动可能是由多种原因引起的，包括生理性因素和病理性因素。
生理性因素：正常健康人群在精神压力大、不良情绪、过度运动或劳作后等情况下，可能出现双手肌肉一过性颤抖的现象，这种情况一般无需特殊处理，通过休息和调整情绪可自然缓解。
病理性因素：可能包含多种疾病，如帕金森病、甲状腺功能亢进、特发性震颤等。帕金森病是一种中老年的神经系统变性疾病，常表现为双手静止性震颤，并伴有运动迟缓、肌强直等症状。甲状腺功能亢进则是由于体内甲状腺激素过多引起，会导致神经、肌肉兴奋性增强，从而出现手部震颤。特发性震颤则是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为姿势性震颤，也可影响双手。
此外，药物反应、酒精或毒品戒断反应、脑肿瘤、脑血管疾病等也可能导致双手不自觉抖动。因此，当出现双手不自觉抖动的症状时，建议及时就医。