皮肤瘙痒常见原因包括皮肤干燥、过敏、湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等。对于皮肤干燥引起的瘙痒，建议多喝水，保持皮肤湿润，使用保湿霜。若是过敏导致，需远离过敏原，并遵医嘱使用抗过敏药物。
湿疹、荨麻疹等皮肤病引起的瘙痒，可在医生建议下使用相应的药膏或口服药物治疗。注意保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗涤用品。穿着宽松舒适的棉质衣物，避免摩擦。适当补充富含维生素B的食物，有助于皮肤健康。
皮肤瘙痒干燥时，要避免过度清洁和热水烫洗，以免加重症状。可以选择温和、保湿的护肤品，定期为皮肤补充水分和营养。饮食上，要均衡摄入富含维生素和水分的食物，如新鲜蔬果。此外，穿着宽松透气的衣物，避免摩擦和刺激。若症状持续或加重，建议及时就医，以排除其他潜在病因并接受专业治疗。