皮肤特别爱出油怎么办

当皮肤特别爱出油时，可以采取以下措施来改善：

1、饮食调整：保持清淡的饮食，避免摄入高脂、高热量以及辛辣刺激性的食物，减少皮肤油脂分泌。

2、皮肤护理：选择控油系列的护肤品，早晚进行皮肤清洁，并使用清爽的保湿产品以保持水油平衡。

3、生活习惯：保持健康的生活习惯，避免熬夜和作息不规律，这有助于减少皮肤油脂分泌。

4、在严重的情况下，男性可以服用非那雄胺片，女性则可口服螺内酯片来改善油性肤质，但需在医生指导下使用。

油性皮肤爱长痘痘，可以通过以下的方法缓解：

1、皮肤清洁：选择适合油性皮肤的控油洗面奶或硫磺皂，彻底清洗皮肤，去除多余的油脂和污垢。早晚用温水洗脸，有助于打开毛孔，更容易清除皮肤上的油脂和杂质。

2、适当补水：油性皮肤也需要补水，保持皮肤的水油平衡。可以使用适合自己肤质的补水产品，如面霜、面膜等。

3、饮食调整：尽量减少油腻、油炸、含糖量较高的食物摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，加快皮肤新陈代谢。多喝水，避免长期饮用咖啡、酒、碳酸饮料等刺激性饮品。

4、外用药物：如果痘痘严重，可以在医生指导下，使用维A酸乳膏、尿素维E乳膏等药物进行涂抹，有助于消除痘痘。有炎症的痘痘，可以使用红霉素软膏等消炎类药物进行治疗。

5、口服药物：痘痘反复发作的情况，可以在医生指导下口服复方甘草酸苷片、维胺酯胶囊、维生素C片、盐酸多西环素片等药物，从内部调节油脂分泌和炎症。

如果痘痘症状严重，应该及时就医。