冬天皮肤干燥时，可以采取以下措施来缓解：1、选择滋润度高的保湿霜或乳液，每天多次涂抹于干燥部位，尤其是洗澡后应立即涂抹，锁住皮肤水分。2、使用温和的洗浴产品，避免使用过热的水洗澡，减少皮肤油脂的流失。3、使用加湿器增加室内湿度，保持空气湿润，有助于皮肤保持水分。4、选择柔软、透气的衣物，避免穿着粗糙或紧身的衣服，以减少对皮肤的摩擦和刺激。5、多摄入富含维生素和水分的食物，如新鲜蔬果，从内而外地滋润皮肤。
冬天皮肤干燥身上痒，可以从以下几个方面着手处理。
1、调整洗澡习惯。减少洗澡频率，一周2-3次即可。水温控制在40℃左右，避免过热。使用温和、滋润型的沐浴露，尽量不用肥皂。
2、加强保湿。洗完澡后3分钟内，全身涂抹保湿霜或身体乳，尤其在容易干燥发痒的部位，如小腿、手臂、后背等，可选择含有尿素、神经酰胺、角鲨烷等成分的产品。
3、改善室内环境。使用加湿器增加空气湿度，一般保持在人体合适的湿度较为适宜。
4、注意衣物选择。贴身衣物选择纯棉材质，避免穿化纤、羊毛等可能刺激皮肤的衣物。
5、饮食调节。多喝水，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、南瓜、坚果等。
6、如果瘙痒严重，可在医生指导下使用外用止痒药膏，如炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等。
如果症状加重，应该及时就医。
冬天全身皮肤干燥，可以从多个方面来解决。在洗澡方面，适当减少洗澡频率，每周2-3次为宜，且水温不宜过高，洗澡时间控制在15分钟内，避免过度清洁导致皮脂流失。选用滋润型的沐浴露，洗完澡后，趁皮肤还有些湿润，立即全身涂抹保湿身体乳，重点部位如手肘、膝盖、脚踝等可多涂一些。
日常要多喝水，保证每天摄入足够的水分，以维持身体的水分平衡。室内使用加湿器，增加空气湿度，缓解皮肤水分蒸发。穿着上，选择纯棉、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。饮食上，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等。同时，要适当运动，促进血液循环，有助于皮肤的营养供应和代谢。
如果症状持续不见好转，应该及时就医。