肚子抽筋疼怎么缓解

肚子抽筋疼通常指腹部肌肉痉挛，其缓解方法可归纳如下：1、一般治疗：注意保暖，避免腹部受凉，同时多休息，避免过度劳累。2、物理治疗：热敷，使用热水袋或湿毛巾，每次热敷15-20分钟，每天2-3次，注意温度适中避免烫伤。按摩，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次10分钟，有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。3、药物治疗：如疼痛剧烈，可在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。如症状持续不减或加重，建议及时就医检查。