内膜厚吃什么掉内膜

如果内膜过厚，比如16mm-18mm，甚至20mm，这是月经前的状态。一般就两种情况可以让内膜变薄，一种是服用孕激素，在月经后半期服用孕激素，如果孕激素下降的时候，内膜剥脱得比较完整，可能内膜脱落得比较好，就会导致月经，月经后再照内膜的厚度，可能就会变薄。还有一种情况，由于内膜生长与雌激素相关，雌激素可以使内膜长厚，如果在月经刚过或者月经的第一天、第五天服用市面上常见的避孕药，虽然避孕药可以补充雌激素和孕激素，但是会抑制体内雌孕激素分泌，会让内膜很薄。这个时候月经比较规律，治疗内膜过厚或者内膜息肉一般用3-6个月，即3-6个周期，可以再看B超，内膜是不是变薄。

当内膜厚度异常增加时，饮食调整可以作为辅助手段来帮助“掉内膜”。建议多摄入富含纤维素的食物，如蔬菜、水果和全谷类，这些食物有助于维持消化系统健康，促进身体排毒。同时，富含抗氧化剂的食物，如坚果、种子和深色蔬果，也能帮助减轻内膜增生。保持均衡饮食，减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入，也有助于调节内分泌，间接影响内膜厚度。但是饮食调整并不能替代医疗治疗，如有需要，请及时就医并遵循专业医生的指导。

不同时期的子宫内膜厚度是不一样的，增生期的子宫内膜就很薄，一般不会超过0.8cm，排卵期的子宫内膜一般是0.8cm，月经来潮前的子宫内膜厚约1.0cm以上，所以不同时期检查的子宫内膜厚薄是不一样的，需要根据子宫内膜所处的时期判断子宫内膜是否在正常范围之内。如果月经刚刚干净子宫内膜太厚是不正常的，如果月经来潮前子宫内膜太薄也不正常。

内膜厚度的正常标准因生理周期的不同阶段而异。一般而言，在月经周期的增殖期，内膜厚度逐渐增加，从约0.5毫米逐渐增至3至5毫米，为受精卵着床做准备。进入分泌期后，内膜继续增厚，通常可达到10毫米左右，此时内膜富含营养，适宜胚胎着床。月经来潮前，内膜可能达到最厚，但通常不超过15毫米。绝经后，内膜厚度变薄，一般小于5毫米。因此，判断内膜厚度是否正常，需结合月经周期和个体差异综合考量。