虚脱的症状主要表现为一系列急性的、严重的身体不适反应，具体包括：1、面色苍白或发绀：由于血液循环衰竭，血氧饱和度降低，导致面色苍白，甚至发绀。2、虚汗淋漓：虚脱时，身体可能出现虚汗淋漓的情况，尤其是冷汗。3、头晕：由于身体血压下降，大脑供血不足，引起头晕、意识模糊等症状。4、身体无力：由于血管扩张，血压下降，身体出现缺血缺氧表现，表现为身体乏力、头重脚轻。若出现虚脱症状，应立即就医，以便得到专业的诊断和治疗。
血虚的症状有头晕眼花、疲倦乏力、面色苍白或萎黄、月经量少、失眠多梦等。
1、头晕眼花：当患者存在血虚时，脑部功能可能会受到影响，导致脑部供血不足，进而出现头晕、眼花的症状。
2、疲倦乏力：血虚会导致机体能量不足，使得机体无法正常运转，表现为疲倦、乏力的感觉。
3、面色苍白或萎黄：血虚会导致体内血气不足，无法充分滋养面部皮肤，常表现为面色苍白或萎黄，缺乏血色和光泽。
4、月经量少：血是月经的重要组成部分。血虚会导致机体内部血液循环不畅，子宫内膜无法正常发育，从而导致月经量减少，还可能出现月经周期紊乱等月经失调的症状。
5、失眠多梦：血虚会影响神经系统的平衡，使得神经系统无法得到充分滋养，导致失眠多梦的现象。
在日常生活中，可以通过调理脾胃、补益气血、调整生活作息等方式来改善血虚症状。