角质层薄的人不建议做光子嫩肤。原因如下：
光子嫩肤是利用强光对老化的皮肤进行改善，同时改善皮肤皱纹、皮肤纹理、黑色素沉淀、色斑等光老化的现象。对于角质层薄的人来说，光子嫩肤可能会使角质层变得更薄，进一步损害皮肤屏障，导致皮肤变得更加敏感和脆弱。
角质层薄的人做光子嫩肤后，皮肤容易出现过敏、起色斑、红疹等皮肤问题。这是因为角质层变薄后，皮肤的防御能力降低，容易受到外界刺激和损伤。因此，对于角质层薄的人来说，应该避免做光子嫩肤等可能损害皮肤屏障的美容项目。
如果想要改善皮肤状况，建议选择更加温和、安全的方法，如使用含天然成分的护肤品、保持良好的生活习惯等。
在皮肤状态相对稳定的情况下，角质层薄的人可以打水光针，水光针中的玻尿酸等成分有助于保湿和锁水，保护皮肤屏障，还可以促进角质层的形成，缓解毛细血管扩张和红血丝现象。但如果角质层薄的皮肤耐受外界刺激的能力较差，水光针注射可能会加重皮肤的敏感和脆弱，导致红肿、疼痛、过敏反应等不良后果。
在决定是否接受水光针治疗前，应选择正规的医疗机构进行注射，由经验丰富的医生操作，以降低注射风险。同时优先咨询专业的皮肤科医生或美容医师，进行全面的皮肤评估。医生会根据个人的皮肤状况和健康状况，判断是否适合进行水光针治疗。
日常建议使用温和无刺激的护肤品，加强皮肤保湿，避免使用含酒精、香料等刺激性成分的产品。治疗后，应遵循医生的指导进行恢复期的护理，避免日晒和使用过热的水洗脸。