怎样把角质层养厚

要把角质层养厚，可以采取以下措施：1、温和清洁：使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致角质层受损。2、充分保湿：选择含有天然保湿因子、甘油等成分的保湿产品，帮助皮肤锁住水分，增强角质层厚度。3、避免刺激：减少使用含有酒精、香料等刺激性成分的护肤品，避免过度摩擦或挤压皮肤。4、补充营养：均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素A、C、E等，为皮肤提供必需的营养。5、使用修复产品：可以选择含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，这些成分有助于修复和增厚角质层。