怀孕和月经推迟都可出现容易疲倦、嗜睡的症状。但是,怀孕会将这种症状持续的比较久,而且总感觉睡不够。如果是月经推迟,疲倦、嗜睡的症状持续时间较短,大概一两天就能恢复,往往和痛经有关。如果是怀孕,女性朋友的体温会升高,而且会一直保持在36.9-37.2度左右,如果是月经推迟,只在排卵后出现体温升高的情况,等到快来月经时,体温就会下降。此外,怀孕后乳房会有胀痛感,乳晕的颜色也会加深,乳头会明显突出,而月经推迟,乳房也会疼痛,但持续时间不长。想要分辨怀孕和月经推迟直接分辨方法就是使用早孕试纸。如果显示双杠,说明怀孕。如果显示单杠,说明月经推迟,只需要静待月经来潮即可。