左侧胯骨里面疼的原因可能有多种：
1、外伤或劳损：外力碰撞、过度活动导致的大腿胯部肌肉劳损或拉伤，以及高处坠落伤、交通事故伤等，都可能引起左侧胯骨里面疼。
2、关节疾病：如髋关节炎、股骨头坏死等，可能导致髋关节功能受限和疼痛。
3、腰椎问题：腰椎间盘突出症可能导致腰椎神经压迫，进而引起左侧胯骨内侧疼痛。
4、坐骨神经痛：坐骨神经受压或受伤时，疼痛可能从腰部或臀部放射到胯部内侧。
5、肿瘤：原发性或转移性的骨肿瘤可能对局部骨质造成破坏，引发疼痛。
左大腿外侧和胯骨疼的原因可能包括以下几点：
1.肌肉或肌腱损伤：运动过度、突然的剧烈活动或姿势不当可能导致大腿外侧的肌肉或肌腱拉伤，引发疼痛。
2.髂胫束综合征：常见于跑步者和骑自行车者，髂胫束在大腿外侧过度摩擦股骨外侧髁引起炎症和疼痛。
3.坐骨神经痛：坐骨神经受压或发炎可引起臀部至小腿的放射性疼痛，大腿外侧和胯骨区域也可能受影响。
4.髋关节问题：包括髋关节炎、髋臼撞击症、股骨头坏死等，这些疾病可导致胯骨疼痛，并可能放射到大腿外侧。
5.腰椎间盘突出：当腰椎间盘向后突出时，可能压迫神经根，导致下肢疼痛和麻木。这种疼痛可能放射至臀部、大腿后方以及小腿前外侧和足底。
6.外伤：如车祸或摔伤，可能导致胯骨部位骨折或肌肉受损，引发疼痛。
7.炎症：如滑膜炎，由多种原因引起的滑膜炎症反应，可能导致关节肿胀、疼痛等症状。