重度脂肪肝,也称为非酒精性脂肪性肝病,以下是一些常见的治疗方法:
1. 饮食调整:推荐低脂、低糖饮食,增加膳食纤维摄入,减少含糖饮料和酒精。均衡饮食,多吃蔬菜、水果、全谷类和瘦肉。
2. 增加运动:定期进行有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等,每周至少150分钟,帮助减轻体重,改善肝功能。
3. 控制血糖和血脂:如有糖尿病或高血脂,应按医生指示服用药物,维持血糖和胆固醇水平在正常范围内。
4. 药物治疗:在生活方式改变的基础上,若病情需要,医生可能会考虑使用药物,如胰岛素敏感性增强剂、抗氧化剂或针对并发症的药物。但这些需在医生指导下使用,因为可能有副作用。